28+ najlepszych cytatów łagodzących stres: ekskluzywny wybór

Odprężające polega na usunięciu naprężeń w materiale, zwykle poprzez podgrzanie go do temperatury, w której może się łatwo odkształcać. Głęboko inspirujące cytaty o odprężaniu pobudzą rozwój w życiu, uczynią cię mądrzejszym i poszerzą twoją perspektywę.

Jeśli szukasz inspirujące cytaty szczęścia i słynne cytaty ze wspomnień które doskonale oddają to, co chcesz powiedzieć lub po prostu chcesz się zainspirować, przejrzyj niesamowitą kolekcję najlepsze cytaty-niespodzianki, inspirujące wybacz sobie cytaty i popularne cytaty o prostocie.

Słynne cytaty o łagodzeniu stresu

Myślę, że sporty ekstremalne są naprawdę dobre w łagodzeniu stresu. - Dave Chappelle

Piszę o tym, co myślę. To jest jak środek przeciwstresowy. - Lauren Alaina

Fotografia to hobby zrodzone z mojego czasu na studiach licencjackich w USC. To bardziej przyjemne hobby, odstresowanie. Nie uważam tego za profesjonalne przedsięwzięcie, takie jak aktorstwo czy reżyserowanie. - Lee Thompson Young

Gdy zaczniesz zarabiać pieniądze, uwolnisz się od stresu związanego z martwieniem się o to, jak zapłacisz następny rachunek. To bardziej przypomina podkreślenie, ile rachunków musisz zapłacić. - Mike to zrobi

Chodzenie jest świetne, ponieważ jest niesamowitym ćwiczeniem, a także pomaga oczyścić umysł i złagodzić nagromadzony stres przed rozpoczęciem dnia pracy. - David Kirsch

Bieganie to część mojej medycyny. To pomaga mi uwolnić się od stresu i pomaga mi uciec od spraw biznesowych i wszystkiego, co dzieje się w moim życiu, od czego czasami muszę uciec - aby dowiedzieć się, kim jestem. Bieganie naprawdę mi w tym pomaga. - Ziggy Marley

Stres jest przyczyną przestępstw i wszelkiego rodzaju frustracji. Złagodzenie tego wyeliminuje wszystko inne. - Maharishi Mahesh Yogi

Kiedy jestem zestresowany, moim lekiem nr 1 jest moja muzyka. - Sabrina Bryan

Podczas przesłuchań do tańca zawsze jest bardzo duże napięcie! Jesteś w grupie, obserwujesz ludzi z przodu sali, mając nadzieję, że dostaniesz coś, cokolwiek, co złagodzi stres. - Sarah Hay

Trening zawsze był dla mnie odstresowaniem. Nie wiem, czy to tyle próżności, ile bardziej, po prostu powstrzymuje mój umysł od szaleństwa. - Jim Rash

Drzemki są kluczem do złagodzenia stresu. Kiedy pracujesz na dwie godziny snu, fakt, że ser pojawia się na czymś, gdy go zamówiłeś bez sera, wystarczy, abyś płakał pod kołdrą przez godzinę. - Keri Russell

Właściwie lubię ćwiczyć. To taki środek odstresowujący, kiedy skupiasz się tylko na sobie i nie myślisz o niczym innym oprócz muzyki i swojego ciała. - Joan Smalls

Na szczęście się tak nie stresuję. Więc naprawdę nie muszę tego zmniejszać. - Lee Min-ho

Sport to świetny sposób na utrzymanie formy. To lek przeciwstresowy. - Katie Taylor

Ćwiczenia są dla mnie ważniejsze niż dieta, ponieważ to dwie osoby. Utrzymuje mnie w dobrej kondycji fizycznej i łagodzi stres. A kiedy jesteś przedstawicielem opinii publicznej, nigdy nie brakuje rzeczy do zrobienia. - Aaron Schock

Uważam, że taniec jest najlepszym środkiem na stres. - Dylan Lauren

Jestem wielkim fanem spinningu i jogi. Aby wzmocnić mój rdzeń, kick-boxing jest naprawdę skuteczny. Opór tonizuje wszystko i jest świetnym środkiem przeciwstresowym. - Katrina Bowden

Uważam, że powinieneś znaleźć co najmniej dwie godziny każdego dnia na robienie rzeczy, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy i łagodzą stres. Staram się wstawać trochę wcześnie, więc mam godzinę na ćwiczenia i przynajmniej godzinę dziennie na spędzanie czasu z przyjaciółmi. - Jill Wagner

Zawsze, gdy mogę polecieć na kilka godzin, idę. Jest to jednocześnie stresujące i odstresowujące. - Hunter Hayes

Kiedy studiowałem prawo, w pobliżu był sklep z używanymi książkami. Podniosłem romans z Arlekinem i przeczytałem. To łagodziło stres. - Karen Robards

Ćwiczenia dają mi możliwość odpuszczenia się i posłuchania mojej muzyki, dzięki czemu mogę odstresować się. - Erin Heatherton

Bieganie to świetny sposób na rozładowanie stresu i oczyszczenie umysłu. - Joan Van Ark

Bieganie zawsze było dla mnie świetnym miejscem na ucieczkę. To dla mnie świetny środek na stres. To wspaniale, jeśli muszę pracować nad czymś w myślach, niezależnie od tego, czy są to rzeczy, o których muszę się zapamiętać lub o których myślę, albo mam niedługo jakąś prezentację. - Scott Bakula

Mam wielu starszych braci, którzy na różne sposoby zawiedli w oczach mojej matki. Więc nauczyłem się na wszystkich ich błędach. Nie mogę zagłębiać się w szczegóły, ale dorastając, zawsze starałem się za cel złagodzić stres, przez który przechodziła moja mama. - Kellan Lutz

Mam w biurze kilka basów. Staram się być uprzejmy wobec moich współpracowników, ale czasami daje się ponieść emocjom, podkręcam swój wzmacniacz i daję czadu. To rodzaj mojego środka odstresowującego. - Lester Holt

Dla mnie trening to forma terapii. To dla mnie oczyszczające, dobre odstresowanie. Wiem, że kiedy chodzę na siłownię, dbam o siebie i wiem, że potem poczuję się o wiele lepiej. - Bob Harper

Uwielbiam ćwiczyć. To jeden ze sposobów na rozładowanie stresu. - Jenna Dewan

Stworzenie czegoś, czego mogę użyć, jest najlepszym środkiem odstresowującym. - Blake Lively