Mel B obnosi się ze swoimi szalonymi mięśniami brzucha i nieskazitelnym bikini po utracie wagi 30 funtów - zobacz zdjęcia!
Ciężka praca Mel B. na siłowni ma Zdecydowanie opłaciło się.
41-latek Ameryka ma talent sędzia wybrała się na romantyczny wypad do Hard Rock Hotel Ibiza podczas wakacji 4 lipca z mężem Stephenem Belafonte, gdzie pokazała swoje twarde jak skała mięśnie brzucha. Wcześniej w tym tygodniu ujawnił Mel na Instagramie że zrzuciła 30 funtów w ciągu ostatnich kilku miesięcy.
I to zdecydowanie widać.
ZDJĘCIA: Najlepsze bikini w Hollywood po 40 roku życia
https://www.instagram.com/p/BHevSv9j-_d/
Mel obnosił się również ze swoją wysportowaną sylwetką w żółtym dwuczęściowym bikini z nadrukiem, kiedy poszła na wiosłowanie ze Stephenem.
Matka trojga dzieci dbała o to, aby utrzymać swój program fitness nawet na wakacjach, biegając na bieżni przez godzinę i spocony.
Zobacz ten post na InstagramieWpis udostępniony przez Scary Spice Mel b (@officialmelb) 30 czerwca 2016 r. o 2:55 czasu PDT
Bardzo ciężko pracowałem dla tego ciała, uwierz mi, nie przyszło mi to łatwo, powiedział Mel B na Instagramie na początku tego tygodnia. Wymaga to dużo poświęcenia, kontroli, dyscypliny i siły woli, ponieważ nie jest fajnie być jedyną dziewczyną na imprezie, która nie pije i jedyną budzącą się o świcie, aby poćwiczyć.
Mel powiedziała, że podjęła świadomą decyzję, aby poprawić swoją kondycję.
Mówię to, ponieważ kilka miesięcy temu byłam prawie 30 funtów cięższa i postawiłam sobie za misję zmiany, zmiany i bycia najlepszą wersją siebie wewnątrz i na zewnątrz, napisała. Nie jestem doskonały, ale wszystko, co mogę zrobić, to spróbować - to wszystko, co możemy zrobić - ale ciężka praca się opłaca. Wreszcie czuję się niesamowicie i jest tylko coraz lepiej.
I rozmawiał z Melem w zeszłym miesiącu na specjalnym pokazie Rooftop Cinema Club Spice World w Los Angeles, gdzie wspominała filmowanie kultowego klasyka z 1997 roku z najlepszymi przyjaciółmi Victorią Beckham, Emmą Bunton, Mel C i Geri Halliwell. W tym tygodniu również znaczki 20. rocznica kultowego przeboju Spice Girls, Wannabe.
Po prostu świetnie się bawiliśmy! Przypomniała sobie Mel. Wiesz, masz pięć młodych dziewcząt, które są razem i po prostu żyją swoim marzeniem i robią, co chcemy, mówiąc, co chcemy powiedzieć, ubrane w to, co chcemy założyć!
Ona również jasno określiła niedawne twierdzenia Victorii, że to jej mikrofon był wyłączony podczas koncertów Spice Girls, aby inne dziewczyny mogły śpiewać.
Chciałaby, żeby był wyłączony! Mel pękł. Śpiewaliśmy na żywo, pisaliśmy i nagrywaliśmy razem na żywo całą naszą muzykę i wykonywaliśmy ją na żywo. Nie został odrzucony - nie to, o czym wiem. Może potajemnie o to poprosiła. Ja o tym nie wiem.
spadające dla ciebie cytaty dla niej
Obejrzyj poniżej:
