Nolan Gould, gwiazda „Nowoczesnej rodziny”, popisuje się nowym ciałem
Nolan Gould poważnie ćwiczył w kwarantannie.
zalotne sposoby na rozpoczęcie rozmowy tekstowej z facetem
W nowym wywiadzie z Ludzie , 22-latek, były gwiazda Modern Family, prezentuje swoją niesamowicie nową sylwetkę.
ZWIĄZANE Z NIM: Jesse Tyler Ferguson świętuje urodziny na mini-spotkaniu „Nowoczesnej rodziny”
Zobacz ten post na Instagramie
Codziennie ćwiczyłem półtorej godziny z moim przyjacielem Michaelem, który jest osobistym trenerem, mówi Gould.
Mamy naprawdę fajną, społecznie odległą konfigurację, która pozwoliła mi dopasować się, a jednocześnie być bezpiecznym. To było miłe. Zwłaszcza będąc bezrobotnym w kwarantannie, mając powód, by wstać i pozostać zmotywowanym, kontynuuje. Podczas kwarantanny było to dla mnie bardzo zdrowe i pozytywne. To naprawdę zmieniło moje spojrzenie.
Dzieląc się swoją rutyną, mówi Gould, rozdzielałem rzeczy w ciągu dnia. Codziennie wykonuję godzinę treningu siłowego, a następnie 30 minut cardio i core przez cały dzień.
możesz to zrobić cytuje śmieszne
Postawił też na dość szaloną dietę.
Jem dużo zdrowiej, chociaż jest go mniej, mówi Gould. To, co dostaję, to naprawdę zdrowe jedzenie dla ciebie: chude białko, jedzenie tyle warzyw, ile chcesz, i trzymanie się z daleka od rzeczy takich jak napoje gazowane. Odżywianie umysłu, ciała i tego wszystkiego. I właściwie, dla mnie największą rzeczą było wyeliminowanie alkoholu, dla mnie to było naprawdę bardzo miłe. Czuję się bardziej trzeźwy i pisałem jak najwięcej, chodziłem na lekcje aktorstwa, robiłem wszystko, co w mojej mocy, więc kiedy pandemia wreszcie się skończy, mam nadzieję, że będę gotowy do pracy.
POWIĄZANE: 13-letnia gwiazda „Modern Family” Aubrey Anderson-Emmons jest gwiazdą przełomu na TikTok
W międzyczasie poprawa formy oznaczała również ponowne odkrycie jego zamiłowania do parkour.
Kiedy byłem dzieckiem, uprawiałem parkour i naprawdę to uwielbiałem. Z wyjątkiem tego, że doszło do momentu, w którym zacząłem się stabilizować lub nie mogłem wykonać następnego dużego ruchu, co faktycznie mnie przerażało i bardzo mnie zraniło, wyjaśnia Gould. Zwichnąłem biodro, próbując zaimponować dziewczynie podczas parkour i to był koniec. Oczywiście potem skończyłem.
Dodaje, że ostatnio jeździłem w różne miejsca, nosząc maskę i tak dalej. I nagle jestem w stanie zrobić wszystko, co kiedyś mnie przerażało. Niedawno wykonałem swój pierwszy podwójny front flip. Mam obsesję na punkcie filmów Keanu Reevesa - moim celem jest pewnego dnia robić własne akrobacje.
