Zrozumienie korzyści płynących z hipnoterapii

Forma psychoterapii stosowana w celu zmiany stanu pacjenta znajdującego się w stanie hipnozy nazywa się hipnoterapią. Dzięki sterowanym technikom relaksacyjnym pacjenci są wprowadzani w stan snu lub utraty przytomności, co wywołuje uczucie intensywnego wyciszenia i koncentracji, co dodatkowo daje hipnoterapeucie możliwość znalezienia źródła problemu pacjenta. Przebywanie w stanie hipnozy pozwala ludziom zbadać wszystkie uczucia i wspomnienia, które wyparli ze swojego świadomego umysłu, co doprowadzi ich do problemu, który głęboko tkwi w ich umyśle. Hipnoterapia jest stosowana w leczeniu wielu schorzeń, takich jak depresja, lęk, zespół stresu pourazowego, różne fobie i ma wiele zalet dla naszego zdrowia.

Zmienia zachowanie

Jeśli zauważyłeś, że łatwo i często się irytujesz, że warczysz na innych bez uzasadnionego powodu lub nie wiesz, jak zapanować nad złością, hipnoterapia jest idealnym rozwiązaniem problemu. Hipnoza pomoże ci zmienić wzorce zachowania i stać się bardziej atrakcyjną i przyjemną osobą. Biorąc pod uwagę, że uczymy się zachowywać we wczesnym dzieciństwie, mamy tendencję do wychwytywania różnych wzorców zachowań z całego miejsca, a złe zachowanie czasami staje się bardziej powszechne. Hipnoza pomoże ci zapomnieć o starych komunikatach w mózgu, które mówiły ci, że masz się źle zachowywać, a zamiast tego poznasz nowe wzorce zachowań, które podpowiedzą ci, abyś zachowywał się w mniej obraźliwy sposób. Osoby, które dorastały w dysfunkcyjnych rodzinach, są najbardziej narażone na rozwój tego rodzaju wzorców zachowań, więc hipnoterapia może być dla nich terapeutyczna na wiele sposobów. Zrozumieją lepiej, dlaczego zachowują się tak, jak robią, co w zamian będzie bardzo pomocne dla całej rodziny, a także dla jej przyjaciół i osób, z którymi często się kontaktują. Ponadto hipnoterapia pomoże ci lepiej zrozumieć siebie. Hipnoza odpowie na wiele pytań, które zadawałeś sobie podczas walki z depresją lub traumą z dzieciństwa.

Pomaga przy przewlekłym bólu

Migreny, zapalenie stawów i problemy z zatokami mogą powodować potworny ból, a hipnoterapia jest czasem jedynym rozwiązaniem. Chociaż kontrolowana dieta i środki przeciwbólowe mogą zmniejszyć ból, niektórzy ludzie nie odczuwają żadnej ulgi, co powoduje u nich straszny niepokój. Po kilku uspokajające sesje hipnoterapii , prawdopodobnie będziesz w stanie uzyskać ulgę w przypadku niektórych przewlekłych bólów. Jest to szczególnie ważne, jeśli cierpisz na problemy z zatokami lub odczuwasz przewlekły ból, który pojawia się w skupiskach. Relaksacja z przewodnikiem w połączeniu z prostymi technikami medytacji może pomóc w kontrolowaniu bólu i skróceniu czasu trwania epizodu, oferując jednocześnie więcej czasu między dwoma atakami bólu.

Leczy nałogi

Niektórzy ludzie są bardziej podatni na uzależnienie niż inni, ponieważ wiele czynników decyduje o tym, czy dana osoba stanie się nałogiem, czy nie. Od wychowania, poprzez geny, doświadczenia z dzieciństwa i środowisko, w którym żyjemy, fuzja wpływów może wywołać pewne uzależnienie. Hipnoterapia może pomóc Ci pozbyć się nałogów, takich jak palenie, narkotyki, hazard, jedzenie, alkohol czy coś innego. Proces ten jest dość zniechęcający, biorąc pod uwagę, że hipnoterapia jest często łączona Terapia ericksonowska i regresja dla najlepszych wyników. Pomoże to zerwać z nałogiem poprzez złagodzenie fizycznych objawów, pomoże Ci odzyskać kontrolę nad myślami i zapobiec nawrotom w przyszłości.

Końcowe przemyślenia

Hipnoterapia jest formą psychoterapii stosowaną w leczeniu różnych schorzeń i ma wiele zalet. Od pomocy w nauce nowych wzorców zachowań, poprzez łagodzenie bólu i pomoc w walce z uzależnieniami, hipnoterapia może całkowicie zmienić Twoje życie i na lepsze. Co więcej, może również pomóc zmniejszyć poziom stresu, schudnąć, wyleczyć bezsenność, leczy lęk i depresję oraz wiele innych schorzeń i problemów, które zagrażają zdrowiu fizycznemu i psychicznemu.