Co zrobić, jeśli nie ma zaufania do Twojego związku

Czy jesteś w związku, w którym nie ma zaufania ”>Czy sprawdzanie telefonów innych osób jest powszechne? Zastanawiasz się, czy twój partner mówi ci prawdę, mówiąc, że idzie na siłownię lub do sklepu? Myślisz, że twój partner cię zdradza? A może twój partner cię zdradził, ale postanowiłeś spróbować, aby to zadziałało i nie możesz pomóc, ale czujesz się niepewnie?

Bycie w związku bez zaufania nie jest szczęśliwym miejscem. Zaufanie to podstawa każdego zdrowego, pełnego miłości i funkcjonalnego związku.

słodkie komplementy dla dziewczyny

Ale co to znaczy ufać komuś?
Zaufanie to ulica dwukierunkowa. Chodzi o zaufanie do partnera i jego działań, ale także zaufanie do samego siebie, jeśli chodzi o instynkt i trzymanie się granic. Jeśli sobie nie ufasz, to przekazujesz partnerowi całą odpowiedzialność za cały związek, nie biorąc na siebie żadnej odpowiedzialności.

Czasami ludzie wchodzą w relacje z problemami zaufania z przeszłości, mając nadzieję, że osoba, z którą są, da im wystarczający powód, by im zaufać. Ale problem z tym sposobem myślenia polega na tym, że prawdopodobnie przyciągniesz ludzi, którzy mają podobne przekonania i problemy z zaufaniem. I żadna stabilna, szczęśliwa osoba nie wytrzyma na dłuższą metę takiej niepewności.

Związek nie może trwać bez zaufaniaz wielu powodów. Jeśli nie masz zaufania, nie uwierzysz swojemu partnerowi, nawet w coś tak drobnego, jak wyjście na lunch z przyjacielem. Doprowadzi to do mnóstwa kłótni i nieszczęścia, które zaczną przepychać się między wami.

Zawsze będziesz czuł się niepewnie, nie będziesz w stanie zaakceptować komplementów i będziesz czuł, że nie jesteś kochany ani doceniany (nawet jeśli tak jest).

I oboje będziecie naprawdę nieszczęśliwi, niezależnie od tego, czy oboje macie problemy z zaufaniem, czy to tylko jeden z was. Relacje to ciężka praca - nie musisz dodawać więcej wyzwań do tego zestawu.

Więc co możesz zrobić, jeśli nie masz zaufania do swojego związku? Jak powinieneś iść do przodu? Oto kilka rzeczy, o których warto pomyśleć, jeśli próbujesz dotrzeć do miejsca zaufania i miłości w swoim związku:

Oboje musicie chcieć ocalić swój związek
Jeśli nie ma zaufania, ale chcesz, aby to zadziałało, ważne jest, abyś Ty i Twój partner chcieli uratować związek. Ponieważ będzie to wymagało mnóstwo wysiłku i kompromisów. Jeśli uważasz, że nie ma wiele do zaoszczędzenia, najlepiej zadzwoń na jeden dzień i ruszaj dalej.

Jeśli zaufanie nie zostało faktycznie złamane, może być jeszcze trudniej.
Jeśli nikt w związku nie zrobił nic, co mogłoby wywołać nieufność, może to być naprawdę wyczerpujące, gdy to Ty jesteś osobą, która nie ma zaufania. Ponieważ ten rodzaj nieufności jest zwykle powiązany z przeszłymi związkami lub doświadczeniami, im dłużej trwa, tym bardziej zacznie cię obciążać i wysysać z energii.

Trudno być szczęśliwym i zrelaksować się, gdy zastanawiasz się, kiedy wydarzy się następny oskarżenie lub argument. jaJeśli jesteś tym, który ma problemy z zaufaniem, musisz popracować nad odpuszczeniem przeszłości. Pamiętaj, przeszłość nie jest tym, kim jesteś, a ta nowa osoba nie jest nikim z Twojej przeszłości.

Następnie musisz zacząć budować swoją samoocenę. Niska pewność siebie może być jednym z powodów, dla których martwisz się, że partner cię opuści - ponieważ nie wierzysz, że jesteś ich wart. Poświęć trochę czasu na świętowanie wszystkich swoich niesamowitych cech i zacznij zastępować te negatywne myśli pozytywnymi, potwierdzającymi.

Jeśli zaufanie zostało złamane, potrzebujesz całkowitego przebaczenia.
Jeśli zostałeś zdradzony przez swojego partnera, musisz zdecydować, czy całkowicie mu wybaczyć, czy pozwolić mu odejść i iść dalej. Nie możesz ich dalej karać za to lub wspominać o tym w kłótniach, jeśli zdecydujesz się z nimi zostać, ponieważ to nie jest sprawiedliwe dla żadnego z was.

Ta decyzja jest bardzo osobista i nikt poza tobą nie może zdecydować, co robić.Poświęć trochę czasu, aby ponownie zbudować to zaufanie i zdecyduj, co twój partner musi zrobić, aby odzyskać zaufanie.

Jeśli to ty złamałeś zaufanie, jaMusisz udowodnić, że możesz znowu zaufać. Jeśli jest Ci szczerze przykro i żałujesz swoich czynów, powiedz to i powiedz swojemu partnerowi, że zrobisz wszystko, aby ponownie zdobyć jego zaufanie.

Więc zrób to. Rób wszystko, co trzeba.

Musisz otwarcie rozmawiać ze swoim partnerem.
Komunikacja jest kluczem do każdego zdrowego i udanego związku. Jeśli któreś z was ma problemy z zaufaniem, przeprowadźcie szczerą i otwartą rozmowę na ten temat i wspólnie rozwiążcie te problemy.

Problemów nie można rozwiązać, dopóki ktoś nie wie, że istnieją - więc otwarcie się jest kluczowym pierwszym krokiem.Pamiętaj, aby mówić spokojnie i bez osądzania, bez obwiniania lub oskarżania ich o cokolwiek.

Tylko Ty wiesz, czy w pełni zainwestowałeś w ten związek, czy nie. Jeśli tak, zrób wszystko, co możesz, aby odbudować zaufanie u partnera i iść naprzód. Jeśli nie, odpuść i idź dalej.

Życie jest zbyt krótkie, by spędzać je z kimś, kto nie uszczęśliwia.

Autor bestsellerów i trener ds. Empowermentu

Shani trzyma lustro przy Twojej duszy, więc możesz zobaczyć, jaka już jesteś piękna. Jest założycielką Rose Revolution , autorka bestsellerów, liderka i autorka publikowana na całym świecie.

myśląc o twoich wypowiedziach dla niej

W międzyczasie jej słowa dotarły i poruszyły miliony jej książki trafiły w ręce i serca tysięcy kobiet na całym świecie.

Więcej informacji o Shani można znaleźć pod adresem jej stronę internetową i łączę się z nią dalej Instagram .