Co powiedzieć przyjacielowi po zerwaniu (poza przeprosinami)

Z jednej strony ma sens, gdy mówimy „przepraszam”, gdy nasi przyjaciele mówią nam, że się rozstali.Przykro nam, że nic nie wyszło, przepraszamy za utratę tej osoby, przepraszamy, ponieważ wiemy, że zerwanie może być emocjonalnie wyczerpujące dla obu stron i przepraszamy, ponieważ wiemy, że „ powrót tam ”jest trudny. (Nie wspominając o dużej ilości pracy).

Ale z drugiej strony, nie mówi „przepraszam” w pewnym sensie, jeśli chodzi o z góry przyjęte założenie, że wszyscy powinniśmy być w stałym związku przez cały czas ”>

Tak, jest wiele strat, które pojawiają się, gdy się rozłączamy, ale co ze wszystkimi wygranymi?

szalona miłość harley quinn i cytaty jokera

A co z ponownym odkryciem części siebie, którą straciłeś w swoim związku? Mnóstwo wolnego czasu, który będziesz mieć teraz dla siebie? Wolność od konieczności sprawdzania kogoś w sobotni wieczór? Prezent, aby móc co roku spędzać wakacje z rodziną w nieprzewidywalnej przyszłości?

Chociaż nie ma nic złego w mówieniu „przepraszam”, gdy odkryjesz, że twój przyjaciel właśnie się rozpadł, oto kilka sugestii dotyczących innych kwestii, do których możesz się udać, gdy masz do czynienia z wiadomością o nieszczęśliwym okresie późniejszym.

1. Gratulacje!
Mówienie gratulacji jest w istocie przeciwieństwem powiedzenia „Przepraszam” i dla niektórych może zabrzmieć trochę niewrażliwie lub tabu - ale wysłuchaj mnie.

Zerwanie może być trudną decyzją, nawet jeśli w głębi duszy wiesz, że to najlepsza decyzja dla Ciebie. Kiedy podejmujesz trudną decyzję, czy nie żałujesz, że ktoś w Twoim kącie (lub kilka osób) zapewniał Cię, że dokonałeś właściwego wyboru?

Słysząc gratulacje w odpowiedzi na wieści o ich rozstaniu, w pewnym sensie dajesz swojemu przyjacielowi potwierdzenie - bez zagłębiania się w mniej pomocne (a czasem bolesne) zachowanie, takie jak: „Zawsze go nienawidziłem” lub „Ona była i tak samolubny przegrany ”.

Oczywiście, jeśli uznasz, że samo mówienie gratulacji jest zbyt agresywne, zawsze możesz poprzedzić to tak, jak zrobił to mój znajomy z internetu, kiedy powiedziałem mu, że zakończyłem mój ostatni związek.

Powiedział: „Gratulacje. Ponieważ gdybyś był zadowolony z sytuacji, nie zakończyłbyś jej. ”

mój syn nie będzie już ze mną rozmawiać, cytaty

To było dokładnie to, co chciałem usłyszeć.

2. Jestem z Ciebie dumny.
Samo stwierdzenie „Jestem z ciebie dumny” może brzmieć trochę dziwnie lub jak Drake. W końcu kończą związek, a nie kończą studia - ale to, co powiesz po „Jestem z ciebie dumny”, uczyni różnicę.

Jeśli twój przyjaciel został właśnie rzucony przez dziewczynę, dla której był po uszy, mówiąc: „Jestem z ciebie dumny, że podążasz za swoim sercem i nie boisz się miłości”, może się to wydawać właściwe.

Jeśli twoja przyjaciółka jest w trakcie opuszczania swojego nadmiernie kontrolującego i obraźliwego werbalnie partnera, możesz jej powiedzieć, że jesteś z niej dumny, że jest tak silna.

Chociaż nigdy nie ma właściwej decyzji, zawsze miło jest usłyszeć, że ktoś jest z ciebie dumny za to, że podążasz za swoimi instynktami i robisz to, co wydaje się w danej chwili właściwe.

3. Co o tym myślisz?
Największym problemem związanym z natychmiastowym powiedzeniem „Przepraszam” swojemu przyjacielowi po usłyszeniu wiadomości jest to, że przypisujesz mu uczucia, a nie pytasz, jak się czują.

Oczywiście są szanse, że niezależnie od tego, co się wydarzyło, z pewnością gdzieś jest ukłucie smutku - ale to nadal nie czyni „przepraszam” najlepszą reakcją jelitową.

Pytając przyjaciela, jak się z tym czuje, nie tylko dajesz swojemu przyjacielowi szansę na wyładowanie, jeśli zajdzie taka potrzeba (i bądźmy szczerzy, większość z nas skorzysta z każdej szansy, aby dać upust po rozstaniu), ale ty pozwól im również powiedzieć Ci, jak się czują, abyś mógł lepiej zgadnąć, co powiedzieć dalej.

4. Czy chcesz porozmawiać o tym, co się stało?
Jak wspomniałem powyżej, wielu z nas chce się wyluzować po zerwaniu. Chcemy mieć potwierdzenie, że podjęliśmy właściwą decyzję, chcemy mieć pewność, że nasz były partner był śmieszny, chcemy zobaczyć, czy ktoś ma lepszą radę niż to, co otrzymujemy od wszystkich innych.

Ale w zależności od zerwania czasami nie chcemy o tym rozmawiać. Czasami potrzebujemy kilku dni udawania, że ​​wszystko jest w porządku, zanim będziemy mogli otworzyć wrota przeciwpowodziowe i naprawdę dokonać introspekcji związku. Czasami po prostu martwimy się, że jeśli zaczniemy o tym rozmawiać, zaczniemy szaleć w Starbucksie, w którym obecnie jesteśmy - i wolelibyśmy płakać w zaciszu własnego domu.

Natychmiastowe zapytanie znajomego, czy chce o tym porozmawiać, pomaga skierować rozmowę w kierunku, w którym chce iść. Może chcą wysłuchać listy przewinień swojego byłego, a może po prostu chcą porozmawiać o odcinku „Wieczór panieński” i porozmawiać o mężczyznach, których nigdy nie będą musieli spotkać w prawdziwym życiu.

cytaty, które sprawiają, że myślisz o miłości

5. Czy wszystko w porządku? Potrzebujesz czegoś?
Kiedy nasi przyjaciele ujawniają wiadomość o nieudanym związku, wielu z nas naturalnie zastanawia się nad byłym partnerem naszego przyjaciela i samym związkiem. Pytamy, co się stało, kto zainicjował zerwanie, czy nadal są w kontakcie itp.

Chociaż próba wyjaśnienia całej historii leży w naturze człowieka, istnieje prawdopodobieństwo, że Twój znajomy przećwiczył już ostatnie dni (lub miesiące) pary z wieloma przyjaciółmi i sobą.

Zamiast skupiać się na tym, co w przeszłości, przyjacielowi pomocne może być skupienie się na tym, co będzie w przyszłości - a dokładniej na tym, czego Twój znajomy potrzebuje teraz.

Zapytanie przyjaciela, czy w ogóle możesz mu pomóc w tym trudnym czasie - nawet jeśli jest to tylko w formie zebrania dla niego ciasteczek z kawałkami czekolady - kończy się o wiele więcej niż banalne „Przykro mi”.

A poza tym żadna ilość „przepraszam” nie uleczy złamanego (lub lekko skrzywionego) serca twoich przyjaciół - ale ciasteczka z kawałkami czekolady mogą.

Ostatecznie twój przyjaciel ma szczęście, że jest częścią jego systemu wsparcia w tym trudnym czasie i nie ma problemu, jeśli nie zawsze mówisz to, co właściwe. Czasami bardziej niż cokolwiek innego twój przyjaciel chce tylko towarzystwa, żeby nie czuł się tak samotny - żadne słowa nie są potrzebne.

Ashley Uzer jest niezależną pisarką, która specjalizuje się w seksie i randkach. Pisała dla wielu międzynarodowych mediów, w tym Bustle, VICE i Galore. Obecnie zajmuje się całym cyfrowym nomadą, ale od czasu do czasu można ją spotkać w Waszyngtonie lub Nowym Jorku. Śledź jej przygody Świergot , Instagram lub na niej Blog .