27 ćwiczeń samoświadomości, które napędzają sukces i szczęście

Ćwiczenia samoświadomości pomogą nam stać się świadomymi naszych prymitywnych i autodestrukcyjnych myśli, przekonań, idei, założeń i wyborów. Wtedy stajemy się bardziej spokojnymi, kochającymi i inteligentnymi istotami. Nie tylko przestajemy cierpieć, ale ludzie w naszym życiu przestają reagować na narzuconą przez nas niedolę. Zamiast tego znajdują więcej spokoju.

Afrykańskie przysłowie mówi: „Kiedy nie ma wroga w środku, wrogowie na zewnątrz nie mogą wyrządzić ci krzywdy”.

Samoświadomość jest warunkiem ciągłej świadomości swoich myśli, przekonań, emocji i działań. Chodzi o to, aby naprawdę zrozumieć, kim jesteś, jak działasz samotnie lub w towarzystwie innych i jak podejmujesz decyzje. Chodzi o to, by rozwijać to, kim naprawdę jesteś, w porównaniu z tym, kim się od Ciebie oczekuje. Z biegiem czasu konsekwencja i praktyka rozwijają samokontrolę.

Powiedzieć, że samoświadomość zmieniła moje życie, byłoby mało powiedziane. W gruncie rzeczy tak ty uczenie się, jak być odpowiedzialnym ty .

Dr. Maya Angelou kiedyś powiedział: „Kiedy wiesz lepiej, robisz lepiej”.

Kiedy już sobie uświadomisz, to wymówki nie są już możliwe. Kiedy zaprzeczasz faktom o sobie, zaczynasz żyć i oddychasz samozniszczeniem.

Ćwiczenia samoświadomości

Oto 27 działań niezbędnych do samoświadomości i autentycznego życia. Stosując w praktyce działania samoświadomości opisane w tym artykule, powoli i systematycznie odnajdziesz więcej radości i spełnienia w codziennym życiu.