Modlitwa wdzięczności, afirmacje i cytaty obrazy

Wdzięczność przyciąga wiele uwagi jako aspekt psychologii pozytywnej: badania pokazują, że możemy świadomie kultywować wdzięczność i zwiększając w ten sposób nasze samopoczucie i szczęście.

Ludzie, którzy regularnie praktykują wdzięczność, poświęcając czas na zauważenie i zastanowienie się nad rzeczami, za które są wdzięczni, przeżywają więcej pozytywnych emocji, czują się bardziej żywi, lepiej śpią, wyrażają więcej współczucia i życzliwości, a nawet mają silniejszy układ odpornościowy.

Możesz dowiedzieć się więcej o czym jest wdzięczność , korzyści z wdzięczności, cytaty i powiedzenia .

Codzienne afirmacje wdzięczności

Afirmacje wdzięczności przypominające sobie o wszystkich cudownych rzeczach, które masz w życiu, to świetny sposób na rozpoczęcie dnia. Powtarzanie na głos tych afirmacji da ci energię potrzebną na cały dzień.

Te afirmacje wdzięczności dodadzą ci odwagi i pomogą ci stawić czoła dniu i całej jego frustracji, a także ekscytacji, która ma się rozwinąć.

• Doświadczam wdzięczności za wszystko, co mam w życiu.
• Zawsze otrzymuję dokładnie to, o co proszę i doceniam to.
• Jestem wdzięczny za doskonałe zdrowie, dobrobyt i prawdziwą miłość.
• Moje życie jest pełne dobroci.
• Wszystkie wyzwania są szansą na rozwój i jestem wdzięczny za szansę rozwoju.
• Jestem bardzo wdzięczna za wspierających przyjaciół i kochającą rodzinę.
• Doceniam wszystko, co mam w życiu i zawsze mam otwarte drzwi, by otrzymać więcej błogosławieństw.
• Wszechświat wspiera mnie i wszystkie moje pragnienia.
• Jestem współtwórcą swojej rzeczywistości.
• Widzę piękno natury, która mnie otacza.
• Postrzegam zwierzęta jako święte i doceniam dary, które dają.
• Dziękuję za pomocne duchy i przodków, którzy prowadzą mnie w tej życiowej podróży.
• Jestem pobłogosławiony.
• Czuję wdzięczność za wszystkich!

Modlitwy wdzięczności

Modlitwa jest okazją do przypomnienia sobie, jak należy żyć, jakie są nasze obowiązki wobec innych, nasze własne niepowodzenia i nasze względne szczęście, gdybyśmy je mieli. Myślę, że jest to bardzo wartościowa praktyka i nie jest to coś, co możesz zrobić tylko wtedy, gdy uważasz, że rozmawiasz z niewidzialnym twórcą. Wielu stoików zrobiło coś podobnego, a niektóre formy medytacji służą temu samemu celowi. Moja wersja to po prostu kilka minut cichej refleksji nad takimi sprawami każdego ranka.

Często jesteśmy przytłoczeni życzliwością innych, w tym Boga, a te chwile są jednymi z najlepszych, aby ofiarować Bogu modlitwę wdzięczności. Jednak w takich chwilach często zapominamy, by złożyć Bogu wdzięczność za błogosławieństwa w naszym życiu. Oto prosta modlitwa wdzięczności za te chwile, za które mamy wiele powodów do wdzięczności:

Kiedy wyrażam wdzięczność w modlitwie, niech będzie to przyjemny, radosny dźwięk.

Jestem wdzięczny za moją rodzinę i przyjaciół oraz za możliwości i lekcje, których się nauczyłem.

Pozwól mi nigdy nie tracić z oczu prostych błogosławieństw, które tworzą tkaninę i podstawę mojego życia.

Dziękuję za miłość. Daje mi akceptację i znaczenie.

Dziękuję za prawdę. Daje mi wskazówki i wskazówki.

Dziękuję za litość. Przynosi mi pomoc i pocieszenie.

Dziękuję za wierność. Daje mi stabilność i siłę.

Dziękuję za życzliwość. Zapewnia mi codzienne zaopatrzenie i utrzymanie.

Dziękuję za piękno ukazane na ziemi. Sprawia mi radość i zachwyt.

Wdzięczność Cytaty Obrazy

Okażmy wdzięczność za pomocą tych inspirujących cytatów z wdzięczności, powiedzeń o wdzięczności. Wdzięczność może być wdzięczna za czyjąś pomoc lub wdzięczność za to, co obecnie masz.

Bądź wdzięczny za to, co masz, a będziesz mieć więcej. Jeśli skoncentrujesz się na tym, czego nie masz, nigdy, przenigdy nie będziesz miał dość. - Oprah Winfrey

Wdzięczność nadaje sens naszej przeszłości, przynosi pokój na dziś i tworzy wizję na jutro. Melody Beattie

Wdzięczność może przekształcić zwykłe dni w dziękczynienia, rutynowe prace w radość, a zwykłe okazje w błogosławieństwa. - William Arthur Ward

Wdzięczność jest cechą podobną do elektryczności: musi być wytwarzana, rozładowywana i wykorzystywana, aby w ogóle istniała. - William Faulkner

Ciesz się małymi rzeczami, przez jeden dzień możesz spojrzeć wstecz i zdać sobie sprawę, że to były wielkie rzeczy. - Robert Brault

Wdzięczność pomaga ci wzrastać i rozszerzać wdzięczność, wnosi radość i śmiech do twojego życia i do życia wszystkich wokół ciebie. Eileen Caddy

Poświęć chwilę. Wziąć oddech. Rozejrzyj się.