Życie po rozwodzie dla mężczyzn: 7 rzeczy, których należy się spodziewać

„Powinniśmy się rozwieść”. Zestaw słów tak nadużywanych w telewizyjnym dramacie, że chcemy się śmiać, aż nas oślepią. Rozwód to coś, czego nigdy nie planujesz, ale czasami separacja jest najlepsza. Najważniejszą rzeczą na przyszłość jest szczęście zarówno ciebie, jak i twojego byłego. Nawet jeśli małżeństwo nie zakończyło się polubownie, na końcu tunelu jest światło. Nadchodzą zmiany, niektóre łatwiejsze niż inne. Po prostu trzymaj podbródek i bierz rzeczy tak, jak nadejdą.

Oto kilka spostrzeżeń dotyczących życia po rozwodzie dla mężczyzn, które pomogą Ci dowiedzieć się, czego się spodziewać w przyszłości.

1. Wstań powyżej i idź naprzód.
Bez względu na to, co się stanie, zawsze będzie rozmowa o tym, co się stało i co się stało. Nie pozwól, by cię to ciągnęło w dół i nie uczestnicz. Ważne jest, aby zachować głowę w górze i zająć się ważnymi rzeczami: swoją pracą, relacjami z dziećmi (jeśli je masz) oraz uregulowaniem prawnego elementu rozwodu. Koniec małżeństwa jest trudny. To koniec partnerstwa. Opinie innych ludzi na temat związku nie są ważne. Bądź uprzejmy dla swojego byłego i rób to krok po kroku.

cytaty z okazji urodzin dla mojego chłopaka

2. Rozpoczęcie od zera może być trudne, ale nie ma problemu.
Pod wieloma względami rozwód oznacza, że ​​zasadniczo zaczynasz od nowa. Bez względu na związek, kiedy ludzie mieszkają razem przez długi czas, wspólnie przyjmują wzorce, a te bez wątpienia nie zostaną zakorzenione przez formalny rozłam. Twoje obciążenie pracą lub odpowiedzialność dochodowa wzrośnie, co będzie trochę trudne, ale przyzwyczaisz się do tego. Pozostawanie stabilnym i niezawodnym w tym czasie jest ważne zarówno dla własnej odporności, jak i jako dobry przykład, jeśli masz dzieci.

3. Pozwól sobie na trochę czasu, zanim wrócisz.
Niektórzy faceci mogą od razu wrócić do randek i nowych związków, ale dla innych jest to nieco trudniejsze. Jeśli przeżywasz zawód miłosny, może to nie być tak łatwe, jak po prostu powrót na pole. Więc nie spiesz się. Pozwól sobie zorientować się, czy znowu jesteś singlem. Twoje życie nie zostało zbudowane w jeden dzień i nie zostanie też odbudowane w jeden dzień.

słodkie zwroty, które możesz powiedzieć swojemu chłopakowi

4. Poinformuj swoje dzieci, że nadal jesteś w pobliżu.
Każda sytuacja jest inna, ale jest duża szansa, że ​​jeśli masz dzieci, będą mieszkać ze swoją mamą. Powrót do domu, aby ich tam nie znaleźć, będzie trudny. Pamiętaj, że niezależnie od umowy z nimi, jesteś ważną postacią w ich życiu. Zmaksymalizuj czas, jaki masz z nimi. Zaplanuj zabawne zajęcia i zachowaj wspomnienia. Dzięki temu twoje relacje z nimi będą postępować naprzód, a także pomoże ci przejść dalej.

5. Przygotuj się do nowej współpracy z byłym rodzicem.
Rodzicielstwo po rozwodzie może być zupełnie nowym obszarem, zwłaszcza tam, gdzie emocje są wysokie, ale ważne jest, abyś ty i twój były zachowywał się jak najlepiej dla dzieci. Nie rozmawiaj z dziećmi negatywnie o swoim byłym. I nigdy ich nie winić za rozwód. Bez względu na to, co wydarzyło się między tobą a twoją byłą, nadal jest ich matką i człowiekiem zasługującym na szacunek.

6. Samotność może być trudna.
W porządku, że ty i twój były zdecydowaliście się przejść dalej. Dobrze jest pozwolić sobie na ból. Częściowo może to wynikać z samotności pustego domu. Aby to przezwyciężyć, ważne jest, abyś wypełnił swoje serce miłością od rodziny i przyjaciół. Podziel się swoim ciężarem z tymi, na których Ci zależy. Dla niektórych będzie to łatwiejsze, ale nie ma wstydu w uznaniu szorstkiej łatki po splicie. Dobrze jest poświęcić trochę czasu dla siebie - to zupełnie normalna część procesu zdrowienia - ale pozostawać w kontakcie z tymi, którzy potrzebują od Ciebie wiadomości. Będziesz przez to szczęśliwszy.

7. Rozważ terapię jako realną opcję.
Prawdopodobnie przez twoją głowę przebiega wiele emocji i zachodzą zmiany. Może po prostu czujesz się samotny. Twoje zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak fizyczne. Spotkanie z terapeutą to świetny sposób na wyjście poza własną głowę. Są to wyszkoleni specjaliści, którzy oferują porady wykraczające poza wiedzę przyjaciół i rodziny. Są terapeuci, którzy specjalizują się w rozwodach i zerwaniach, którzy mogą mieć umiejętności, które pomogą Ci radzić sobie i iść dalej.

mojego chłopaka nie ma i tęsknię za nim

Rozwody mogą być obciążające zarówno emocjonalnie, jak i finansowo. Pamiętaj: to nie koniec, to początek. Nie ma wstydu w szukaniu pomocy u rodziny, przyjaciół, doradców czy grup wsparcia. To naturalne, że po wielkiej zmianie życia czujesz się trochę ostrożnie, ale sytuacja się poprawi. Stało się. Zacznij odpuszczać, ale rób to we własnym tempie. Znowu poczujesz się dobrze i znów będziesz kochać.

Niezależny pisarz

Karen Belz napisała dla witryn takich jak Bustle, PreviouslyTV, Heavy i HelloGiggles. Jest także założycielką Best Recap Ever, witryny poświęconej wiadomościom i recenzjom telewizyjnym. Jest fanką programów komediowych ze skeczami i większości filmów z udziałem Muppetów. Od 2005 roku jest uzależniona od Sugar Free Red Bull.